GECE DOĞADA OLMAK 12.10.2023
Eskişehir Doğa Aktiviteleri Grubu (ESDAG) Eskişehir merkezli Türkiye’de ilk kez gerçekleştirmiş olduğu Gece Doğa yürüyüşü etkinliği ile halkı spora ve doğaya davet ederek. Doğaya ve şehire farklı pencereden bakmayı amaçlamaktadır. Yaklaşık 20 yıldır Doğa Yürüyüşleri düzenleyen ekip şehirde birçok farklı grubun kurulmasınada vesile olmuştur.Daha önceleri ormanda insan görmek mümkün değilken günümüzde yüzlerce kişi ormanda bu sayede doğa ile dost spor yapmaktadır. Bu bizleri mutlu etmektedir. Ekibimiz aile ortamında birbirine saygılı ekip üyeleri ile Gençlik ve Spor Bakanlığı gözetiminde milli sporcular kıdemli antrenörler eşliğinde hareket etmektedir.Ayrıca herhangi bir sağlık sorununda müdahale edebilecek teknik beceriye sahiptirler. Yürümek kolaydır arkasında yılların emeği edinilmiş bilgi birikiminin yanında yıllardır doğada ve uluslararası organizasyonlarda kazanılan becerilerle ek olarak resmiyeti olan kişilerle yürümek hem sizler açısından hemde güvenliğiniz açısından önemlidir.Kısaca kendimizi tanıttıktan sonra gelelim Gece Yürüyüşlerimize.
Her hafta Perşembe Akşamı Saat:20:00’de Şehir manzaralı ormanları tercih etmekteyiz.Katılımcılarımız işlerinden çıktıktan sonra rahatça yetişebilmeleri için yakın alanları tercih ediyoruz.Neden Perşembe günü derseniz Hafta Sonu yapılan uzun yürüyüşlere antrenman olması ve hafta yorgunluğunu bir nebze rahatlatmak adına bu günü tercih etmekteyiz.
Ne kadar yürüyoruz ortalama 8-10 km yürümekteyiz 3 saat civarında molalarla beraber sürmekte.Ekibin bir lideri bir artçısı ve ekip içindede gözetmen liderlerimiz yer almaktadır. Her katılımcıyı tek tek kayıt ederek ekip liderimiz tarafından incelenerek ekibe eklemekteyiz.Her katılımcı bizim için önemlidir.
Rotayı nasıl seçiyoruz derseniz rota gelen kişilerin ve gurubun atmosferine göre şekillenmekte.Esdag ekibi yoldan yürümez doğada doğaçlama yürür ve asla aynı rotayı tekrarlamayız.Bu sayede sıkıcı bir etkinlikten çıkarak daha eğlenceli faaliyetler oluşturmaktır.
Aldığımız eğitimler sizlere spor yaptırmak etkinliğin sağlıklı geçmesi için ve güzel vakit geçirmeniz içindir bizde bunu yerinde uyguluyoruz. Ekibi hafif tempo düz alandan başlatarak aşama aşama tırmanışa hazırlayıp zirveye çıkartıyoruz.Amacımız şehire hakim bir tepeye ulaşmak ve burda ana molayı vererek manzara eşliğinde güzel anılar biriktirmek tabi yanımızda getirdiğimiz çay kahve atıştırmalıklarla olayı renklendirmek.Sesi güzel olan varsa türküsü ile eşlik edebilir.
Yarım saat molanın ardından ertesi günü düşünerek dönüşe geçiyoruz dinlendikten sonra biraz maceralı inişleri tercih ederek aşağı iniyoruz.Bu inişler ilk gelenlere biraz zor gelsede ilk etkinlikten sonra tekniğin kazanılmasıyla eğlenceli bir hale gelmektedir.Bazı katılımcılarımız ilk etkinlik sonrası korkup bırakıyor halbuki devam etseler o tekniği kapsalar devamında eğlenceli anlara bir sonraki aşamaya geçmeyi sağlayabileceğiz.
İnişlerden sonra orman içinden kendi yolumuzu oluşturarak geldiğimiz yere ulaşıyoruz.Ve bir sonraki hafta görüşmek üzere bazıları ile ilk kez tanıştığımız her hafta değişen ekibimizle dostluk bağları kurarak gelecek haftayı bekliyoruz.
Sizlerde Kayıt Formumuzu doldurarak bize dahil olabilirsiniz.Ardından WhatsApp grubumuza alıyoruz ve ordan takibe devam ediyorsunuz.Instagram’dan (esdagtrekking) hesabındanda paylaşımlarımız olmakta.
Yeni geleceklere tavsiyemiz ilk olarak ayakkabı seçimi düz taban bir ayakkabı yerine dişli yapıya sahip Trekking tarzı ayakkabılar kumlu arazide kaymayacak orta yumuşaklıkta tabanı olan bileği kavrayan yürüyüş ayakkabıları tercih ediniz.
Giyim olarak hava şartlarına göre molalar haricinde ince giyinin yani terletmeyecek tarzda giyinin molada yanınızda getirdiğiniz ek giysiyi giyiniz.Katman giysi giyinmek yürüyüşlerde iyidir.
Yiyecek seçimi hafif gıda ve bol içecek tercih ediniz.Kuruyemiş gayet hızlı enerji sağlayan gıdadır.
Gece yürüyüşleri için kafa feneri el feneri alınız.
Sağlıklı kalmak için geleceğiniz için spor yapınız ücretsiz olan etkinliklerimizi sizler için bir karşılık beklemeden yapıyoruz.Amacımız gezdiğimiz gördüğümüz güzel yerleri sizlerle paylaşmak yılların birikimi bu güzel mekanları sizlere aktarmak için bekliyoruz.Görüşmek Üzere.